Yogalehrer

Das qualifizierte Hauptstudium vermittelt Yoga in seinen verschiedenen Aspekten und Anwendungsmöglichkeiten sowie Hatha Yoga, Ayurveda, traditionelle vedische Philosophie und spirituelle Psychologie in harmonischer Einheit.

Im Mittelpunkt des innovativen Lehrplans steht die praktische Anwendung von ausgewogenen Asana-Zyklen, Pranayama, Ayurveda- und Yogatherapie sowie ganzheitlich-spirituelle Persönlichkeitsentwicklung. Lebensnahe und praxisrelevante Kenntnisse aus der Yogaanatomie, -physiologie und -philosophie werden mit individueller Yogatherapie für pathologische Erscheinungen vervollständigt. Sie lernen verschiedene Yogastile und -traditionen kennen und erfahren eine persönliche Begleitung auf Ihrem individuellen Yogaweg. Damit verbunden ist ein tiefes Erleben des eigenen Selbst auf allen Ebenen des Seins.

Mit dem langjährig erprobten Ausbildungscurriculum können Sie die klassischen Methoden des Yoga (asana, pranayama, Meditation, yoga-nidra u.v.m.) auf einfühlsame, individuell ausgerichtete und fachkompetente Weise für Anfänger und Fortgeschrittene unterrichten. Therapeutisch ausgerichtete Körper- und Haltungsarbeit mit präziser Korrekturanleitung geben Ihnen das Werkzeug, auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Beschwerden helfen zu können. Ergänzt wird dies durch konstitutionsgerechte Empfehlungen aus der Ayurveda-Heilkunde, -Ernährung und -Psychologie, mit der Sie Ihren Yogaschülern in Einzel- und Gruppengesprächen viele Impulse für die gesunde Lebensweise und präventive Gesundheitsvorsorge geben können.
Mit dem berufsbegleitenden Studium gewinnen Sie eine hohe Qualität im eigenen Üben und erhalten die Fachkompetenz und Lehrerqualitäten, um die Techniken und den geistigen Hintergrund des Yoga auf ganzheitliche Weise an andere weiterzugeben.

Die Yogaausbildung an der Europäischen Akademie für Ayurveda gliedert sich in zwei Module:

• Grundstudium zum/ zur Yogaübungsleiter/ -in (21 Tage mit Abschlusszertifikat)

• Hauptstudium zum/ zur Yogalehrer/ -in (35 Tage mit Abschlusszertifikat)

Die Abschlussprüfung zum/ zur Yogalehrer/ -in findet ca. sechs Monate nach dem letzten
Ausbildungsblock statt und beinhaltet eine schriftliche Abschlussarbeit, eine mündliche
Prüfung und eine Vorstellungsstunde.

Vertiefung, Professionalität und Vielfalt der Hatha-Yogapraxis

Heike Fußwinkel, G. Weise, H. Gestigkeit

• asana-Präzision durch Anleitung, gezielte Korrektur und eigenes Erleben kennenlernen
• den tieferen Sinn einer asana verstehen
• ausgleichende, vor- und nachbereitende Übungen für anspruchsvolle asanas
• Zyklen strukturiert aufbauen mit asana-Karten
• individuelle Yogakurse kreativ konzipieren
• Zugang zu Ruhe und Gelassenheit schaffen
• durch Gewahrsamkeit des eigenen Körpers Geist und Gemüt beruhigen und verankern
• Erquicke dich an der Leichtigkeit und Freude des Yoga der Lebensbejahung
• das Prinzip ahimsa durch liebevollen und freundlichen Umgang mit dir selbst in der Praxis umsetzen

Atmung, Entspannung, Energiearbeit und Meditation für Yogalehrer

Christa-Maria Gerigk, Harald Gestigkeit

• yoga-nidra – Techniken zur Entspannung
• pranayama – Theorie und Praxis; Atembewusstheitsübungen, Energielenkung, klassisches pranayama
• Zusammenarbeit von Atem und Bewegung
• Konzentrationsübungen und Meditation
• dhyana-yoga – Formen der Meditation
• asanas als Gesten der Seele – mudras; psychische und spirituelle Aspekte des hatha-yoga, Arbeit mit Affirmationen
• Energiearbeit: bandhas – die drei Verschlüsse
• Energiezentren: cakras im Lichte des Yoga
• spirituelle Praktiken des hatha-yoga

Jnana-Yoga, Philosophie, Quellentexte

Christa-Maria Gerigk, Harald Gestigkeit

• die fünf Ebenen des Seins (kosas)
• Yogaphilosophie: das Weltbild des Yoga, die vier Wege des Yoga, der achtteilige Pfad nach Patanjali, karma und Wiedergeburt
• Betrachtung der Strömungen /Konzepte der Philosophie des Yoga (vedanta, upanisaden, sankara)

Ayurveda und Yogatherapie

Kerstin Rosenberg, Dr. Martina Bley

• Anatomie und Physiologie des Ayurveda
• physische und mentale Konstitutionslehre
• nidana – Krankheitsursachen und -verlauf
• Ayurveda-Therapiekonzepte und -Beratung
• konstitutionsgerechte Unterrichtsgestaltung
• Hilfe mit Ayurveda- und Yogatherapien bei psychischen und psychosom. Beschwerden
• Ayurveda-Ernährung, -Massage, -Heilkunde und Yoga zur Behandlung von verschiedenen Beschwerdebildern

Praxisintegration und Berührungspunkte mit abendländischer Tradition

Harald Gestigkeit, Mark Rosenberg

• Yogapersönlichkeiten und -traditionen
• Psychologie des Yoga in der modernen Lebenshilfe; sieben Stufen der Entwicklung des menschlichen Potentials; Vitalisierung der sieben cakras; Selbstreflexionsübungen

Medizinische Grundlagen

Stefan Barres, Oliver Becker

• Vermittlung ganzheitlicher anatomischer und physiologischer Grundlagen für den Yogaunterricht: Skelett, Muskulatur, Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Nervensystem

Didaktik, Pädagogik und Methoden

Harald Gestigkeit, Gabriele Weise

• Didaktik und Unterrichtsgestaltung, hilfreiche Methoden der Gesprächsführung

Unterrichtspraxis, berufliche Orientierung und Supervision

Harald Gestigkeit

• zwei eigene Vorstellstunden mit anschließender Besprechung, Teilnahme an Supervision
• unterstützende Prüfungsvorbereitung
• Berufsbild, Berufsfelder, Existenzgründung

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